Les multiples bénéfices des protéines pour la satiété et la perte de poids

L’importance des protéines dans notre alimentation est bien établie. Elles jouent un rôle essentiel dans la construction et la réparation de nos muscles et tissus. Elles sont aussi indispensables pour la production d’enzymes et d’hormones. De récentes recherches mettent aussi …

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